- 2 190 € ou 5 paiements mensuels de 438 €
Reprogrammez vous !
Ce programme de 3 mois va vous permettre de parvenir à vos objectifs.
Perte de poids au travers de régimes restrictifs, peur de grossir et efforts permanents pour stabiliser le poids, troubles du comportement alimentaires et compulsions vers le sucre ou le gras….vous êtes en souffrance avec l’alimentation et votre poids est un problème?
Participez à ce programme qui propose une approche novatrice et complète : un mix de coaching, nutrition et micro-nutrition.
Ce programme vous apporte :
Un suivi professionnel
Je suis coach en nutrition, mais également diététicienne-nutritionniste et micro-nutritionniste. Ainsi, je suis qualifiée pour aborder votre problème de poids sous toutes ses facettes : émotionnelles, alimentaires, physiologiques. C'est en combinant cette expertise que je suis légitime à vous proposer une solution adaptée et saine pour vous.
Un lieu propice au changement
Lors de l'immersion nous serons dans un cadre idyllique, en pleine nature. Etre loin de sa routine quotidienne, dans un lieu neutre et inspirant vous permettra de vous concentrer sur vous et de prendre le recul nécessaire pour changer les choses.
La dynamique de groupe va vous permettre de vous ouvrir et de partager vos problématiques. Vous n'êtes pas seul, et il est important de s'en rendre compte.
La dynamique de groupe va vous permettre de vous ouvrir et de partager vos problématiques. Vous n'êtes pas seul, et il est important de s'en rendre compte.
Une nutrition adaptée à vous et vos besoins
Je vous accompagne pour que vous ayez en main les clés pour vous alimenter de manière juste.
A travers le coaching nous analysons toutes les croyances limitantes, les habitudes et ce qui vous a bloqué jusque là pour accéder à vos objectifs.
Avec l'approche nutritionnelle et micronutritionnelle, nous définissions l'alimentation adaptée à votre organisme et quels micronutriments doivent être apportés pour vous soutenir dans votre démarche.
Ainsi, vous saurez ce qui est bon vous autant d'un point de vue psychologique que physique.
A travers le coaching nous analysons toutes les croyances limitantes, les habitudes et ce qui vous a bloqué jusque là pour accéder à vos objectifs.
Avec l'approche nutritionnelle et micronutritionnelle, nous définissions l'alimentation adaptée à votre organisme et quels micronutriments doivent être apportés pour vous soutenir dans votre démarche.
Ainsi, vous saurez ce qui est bon vous autant d'un point de vue psychologique que physique.
Déroulé du programme
1 Bilan de santé
Un bilan de santé sera réalisé lors du premier rendez-vous en téléconsultation. Il permettra de dépister les problématiques nutritionnelles et de corriger les déséquilibres avec la micro-nutrition afin de soutenir vos efforts physiques et émotionnels dans la transformation.
2 Coaching
Puis le rendez-vous de coaching en téléconsultation nous permettra de poser la trame de vos nouveaux objectifs afin d’ancrer votre démarche dans une dynamique positive. Tout cela constitue une analyse et une remise en question personnelle.
3 Immersion 3.2.1 GO !
Cette immersion se fait en groupe (7 personnes maximum) et dure 2 jours. Elle débute le jeudi à 10h00 et se termine le vendredi à 17h00. Nous sommes dans un lieu calme et propice à l'introspection.
Le logement, les repas et la location d'une salle de groupe sont pris en charge.
Le logement, les repas et la location d'une salle de groupe sont pris en charge.
4 Un coaching individuel
1 mois après l'immersion, nous faisons le bilan de tout le travail qui a été fait depuis le début du programme. Ce sera l'occasion de voir ce qui a fonctionné et ce qui peut encore être amélioré.
5 Séance de bouclage
1 mois après le précédent coaching, nous faisons un dernier point.
Nous discutons de votre progression, de comment vous vous sentez, ce que vous avez atteint! Vous pourrez partir avec toutes les informations dont vous aurez besoin pour poursuivre votre objectif.
Nous discutons de votre progression, de comment vous vous sentez, ce que vous avez atteint! Vous pourrez partir avec toutes les informations dont vous aurez besoin pour poursuivre votre objectif.
A savoir
Ce programme ne concerne pas les pathologies relevant d'un suivi psychologique ou psychiatrique (boulimie vomitive, binge eating etc.). Pour toute intorlérance alimentaire ou régime restrictif veuillez s'il vous plait m'en informer.
Contactez-moi par mail à contact@nicetocoachyou.com pour toutes questions.
Le bilan de santé inclue l'analyse de votre dossier médical (bilan sanguin, échographie, liste des traitements etc.) sur la base des éléments que vous m'aurez transmis. Des examens complémentaires pourront vous être proposés, vous aurez le choix d'accepter de les réaliser ou non.
Contactez-moi par mail à contact@nicetocoachyou.com pour toutes questions.
Le bilan de santé inclue l'analyse de votre dossier médical (bilan sanguin, échographie, liste des traitements etc.) sur la base des éléments que vous m'aurez transmis. Des examens complémentaires pourront vous être proposés, vous aurez le choix d'accepter de les réaliser ou non.